H先輩とコソ練

5月末に腰をヤっちゃってから、なんだか不安で川を漕いでいません。
夏休み中に天竜川遠征を考えていますので、まじめにリハビリしないと！！

腰のリハビリを兼ねて、会社のH先輩といつもの練習場でコソ練をしてきました。

---

「週末にコソ練でも行こうかな」と考えていたところに、H先輩か「今週末、練習行く？」とお誘いがありました。

ナイスタイミングです♪

YDJの小僧Aに話すと、ちょうど塾の夏期講習がお休みとのことで、リフレッシュを兼ねて参戦決定。

朝は9時に現地入りしました。

タープを張って基地完成。

一週間前は大増水だったらしいですが、調度よい水量になっています。

なんせ先輩はこの手の練習は初めてなので、あまり増水していても危ないですから。

ざっくりとレクチャーして、ストリームイン練習・・・続けて2沈(汗)

しかし、いきなり入っていけるとは何というストロングハートの持ち主

でも、やはり厳しそうなので、もっとゆるい流れで感覚を掴む練習しましょ

小僧Aはというと、しばらくS字・グライド・サーフィンで遊んだ後は飛び込み岩へ・・・

小僧Aの後、先輩も飛び込みました。楽しいでしょ、ここ♪

お昼、我々親子はコンビニの蕎麦だったのですが、先輩はお肉を焼いてくれました。

力が出ます、ご馳走様でした。

アウトドアではくつろぐ方向に走る小僧A・・・水をまいて温度を調整した砂利の上でポカポカお昼寝。ヤルね♪

常連さんたちも集まってきました。

色々教えてもらえたようで、ナイス

漕がない小僧A・・・・^^;

と思ったら「ロデオ貸して」・・・マヂ！？

やりたがり屋の小僧Aです。

最初はJストロークで漕ごうとしていましたが、ロデオはJストロークでは漕げない舟なんですねぇ(汗)。 「前傾になって、思いっきり前を30センチ、左右を漕げ」と指示

クロスストロークがうまく出来ないので、チェンジストロークで・・・

す・ストリームイン！？

長いカヤック歴で、流れに入ってリーンするタイミングやパドルを位置は体に染み付いているようで、何とかなってしまいました。

先輩も修行のかいあって、流れに入れるようになりました。

動画をどうぞ

リーンができていない、はじめの頃

練習後

次は反対側から入る練習をしてS字を完成させましょう♪

この後、小僧Aの指導の下でロール練習をやったのですが、一度だけですがCtoCがあがりました。なんちゅう身体能力ぢゃ！！